黄瓜粥 发布时间：2025-09-24 浏览：9361次 分类：偏方大全 黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。<偏方> 分享到： 微博 微信 QQ 收藏 打印 相关推荐 黄褐斑方六 09-24 黄褐斑外治法方2 09-24 黄褐斑外治法方1 09-24 黄褐斑方三 09-24 冬瓜籽桃仁蜜治雀斑 09-24 黄褐斑方四 09-24 黄褐斑方二 09-24 黄褐斑方五 09-24 上一篇： 治雀斑常用的偏方8 下一篇： 西红柿汁